Brethap

Brethapapp好用吗？

Brethap是一款不错的生活服务类型的应用软件，达达兔游戏网提供的app应用版本为v1.7.10，app界面设计精美、功能全面，赶紧下载安装体验一下吧。

Brethap每日呼吸训练是一个可以让你每天做呼吸训练的软件。可以通过软件提醒，让你用定制的方式提醒自己完成呼吸训练。这个提醒，这个训练方法，可以在一定程度上改变你的身心健康。快来下载这个/[/K0/

Brethap每日呼吸训练:

Brethap是另一个冥想应用(yama)。包括一个冥想计时器，它也允许你配置呼吸模式。您的会话将被保存，允许您在列表或日历视图中监控和查看有关您的进度的统计数据。持续时间、呼吸和其他选项可以通过保存的首选项进行配置。呼吸技术预设有4-7-8，生理叹息等。

对于Wear OS用户，也有精简版可用。

软件功能:

-屏气测试用于测试和跟踪你的屏气能力。

-设置通知以获取呼吸提醒。

-有男/女配音或铃声指导呼吸提示。

-背景中的自然声音(nature sounds)带来舒缓的体验。

-振动反馈

-通过直观的图表跟踪您的进度。

-完全可定制:根据您的喜好更改时长、提示音和背景音乐。

-根据循环次数改变持续时间

-黑暗模式

软件功能:

*促进大脑活动:记忆力、注意力和专注力。

*缓解焦虑

*培养对压力的抵抗力和身体耐力。

*消除夜间食欲的攻击，从而有助于健康的体重。

*减少感冒、偏头痛和哮喘发作。

*提高健康睡眠质量。

*提高对发声和屏气时间的控制，对歌手和自由潜水者非常有利。

相关介绍:

最常用的技术之一是方法365。

-用腹式呼吸(让你的胃膨胀起来)深深地吸入鼻腔，持续5秒钟。

-深呼吸5秒，一直用肚子。

理想情况下，每天重复3到5分钟这种交替的试探/呼气，3次。

中文名:Brethap

包名:com.jithware.brethap

MD5值:833 a1 D8 c 324 f 503 a 76832 FEA 7 df 031 e 9。

总结：以上内容就是Brethap介绍，包括app应用截图和下载地址，让你详细的了解Brethap，欢迎大家下载安装体验。