抓饭体育

抓饭体育app好用吗？

抓饭体育是一款不错的运动健身类型的应用软件，达达兔游戏网提供的app应用版本为v1.0.0，app界面设计精美、功能全面，赶紧下载安装体验一下吧。

抓饭体育一款专门为喜欢运动体育健身的朋友准备的app软件，帮助你快速找到自己喜欢的课程，监控自己的运动情况，合理了解自己的运动规律，保持最佳身材。相信很多用户都会喜欢。下载最新抓饭体育app体验！

抓饭体育app基本介绍:

抓饭体育是一个丰富的体育类应用。

抓饭体育开发的初衷是通过观看我们应用中提供的视频动作指导，帮助想要做体育运动的人完成一系列动作。

希望每一个使用我们抓饭体育应用的用户都能坚持自己的目标计划。

抓饭体育应用程序功能:

量身定制，多种健身训练供您选择。

针对不同人群、不同器械、不同阶段的健身目标安排训练计划，适合最广泛的健身场景。

陪伴跑步让跑步不再孤独。

贯穿跑步全程的语音，引导你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴你。

充分记录用户的运动数据，形成数据中心。

健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据都可以记录下来，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况。

分享运动成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持。

抓饭体育app软件优势:

语录:各种鸡汤心情语录每日更新。

明星内容:世界健身明星在花式健身中炫耀肌肉发达的身体。

内容首页:各种有趣的资讯，减肥，健身，美食笑话，健身体验，娱乐新闻。

课堂内容:家庭健身无器械胸肌锻炼腹肌背部二头肌女性臀部等教学视频。

抓饭体育应用术语介绍:

[零件]

指在一次锻炼中要训练的肌肉部位。对于初学者来说，part的概念比较粗糙和笼统。如胸肌、背肌、二头肌。对于职业运动员来说，零件的概念(含义)应该更加详细和准确。比如胸大肌的上缘、下缘、中束、外缘、内缘、下外角、下内角。

[组数]

在健美训练中，每个动作的组数从1或2到7或8甚至十几组不等。要看训练阶段，目的，水平。一般来说，初学者每个动作做1-4组，中高级运动员和健身爱好者做4-6组/动作。

[操作]

据说训练某个肌肉群的时候，要用到几个练习。对于初学者来说，每个部位一次做1-2个练习就够了；对于运动员来说，有时某个部位的训练动作多达6-8个。

中文名:抓饭体育

包名:com.zhuafansports.app

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总结：以上内容就是抓饭体育介绍，包括app应用截图和下载地址，让你详细的了解抓饭体育，欢迎大家下载安装体验。