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Keep运动健身app是一款不错的运动健身类型的应用软件，达达兔游戏网提供的app应用版本为v7.44.0最新版，app界面设计精美、功能全面，赶紧下载安装体验一下吧。
Keep运动健身app是一款非常不错的运动健康手机软件，使用起来非常方便。不仅涵盖了多种课程内容，还具有全语音监督、进度自动同步等功能。，让用户轻松锻炼。有需要的用户可以到大达兔游戏网Keep运动健身app下载使用。
热门课程:
“腹肌”:
马甲线形成，腹肌开膛手，人鱼线雕刻，碎片时间腹肌雕刻
“减脂”:
HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂和零基础徒手减脂。
“动力”:
上肢力量突破
“女性”:
瘦腿训练，提臀，生理期有氧。
“跑步”:
3 km莉法Clake跑，剧情胖跑，音乐胖跑。
瑜伽:
塑造臀腿，减压放松，睡前缓解。
“锻炼课”:
有氧运动，跳舞，和打架。
陪伴跑步，让跑步不再孤独。
贯穿跑步全程的语音，引导你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴你。
量身定制，多种健身训练供您选择。
针对不同人群、不同器械、不同阶段的健身目标安排训练计划，适合最广泛的健身场景。
分享运动成果，共同进步。
每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持。
全面记录用户的运动数据，形成数据中心。
健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据都可以记录下来，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况。
【海量专业课程】增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；瑜伽、冥想、拉伸课程可以帮助你减压，缓解疲劳；更有女性专属生理期，产后恢复训练，遇见更美的自己；HIIT和塔巴塔用氧气燃烧脂肪，这将帮助你减肥和燃烧卡路里！【智能训练】个性化定制，根据经验水平和个人体能智能安排，打造最适合的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；真人视频指导，更高级的课程，带你享受最专业健身教练的指导；Keepclass创建健身知识课堂，从此爱上训练和跑步！【跑步更有趣】跑步时语音指导，全程伴随教练语音，指导呼吸和步伐；故事跑，跑出穿越感，跑出科技感，更有惊喜队长带你行动；音乐跑步，随着BGM跑出节奏，体验不再枯燥的沉浸式跑步！【运动社区】用图片和视频记录运动瞬间，在社区分享成长蜕变，实现健康生活；与2亿Keep人分享你的饮食食谱，你的坚持，你的感悟；在社区，与维密超模、世界冠军、明星健身专家零距离交流；在Keep社区，找到志同道合的好肌友【Yoga &；冥想] Keep专为瑜伽爱好者设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家，日常瑜伽训练和日常放松的所有需求；全新的睡前冥想课程让忙碌的一天回归宁静健康的生活。【仅限女性】在不同阶段给你合适的训练；生理期放松训练，缓解身体不适；美国产科大师打造孕期瑜伽训练，感受身体之美；产后恢复训练，做最健康的妈妈。【个人数据中心】健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机……所有运动数据一站式记录。时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看自己的蜕变！
1.户外跑步
准确的跑步记录让你的跑步更加系统化。
准确的跑步路线记录，跑前热身，跑后拉伸，Keep提供更完善、更专业的跑步指导。
2.量身定做的
多种健身训练供您选择。
针对不同人群、不同器械、不同健身目标阶段安排训练计划，适合最广泛的健身场景。
3.体育社区
分享健身成果，共同进步。
每天拍照记录变化，分享朋友的鼓励，健身在Keep不再是孤独的坚持。
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