Fit

Fitapp好用吗？

Fit是一款不错的运动健身类型的应用软件，达达兔游戏网提供的app应用版本为v6.5.9.1，app界面设计精美、功能全面，赶紧下载安装体验一下吧。

Fit健身是一种运动健身类app。在这个Fit健身app中，用户可以定制健身计划，记录训练数据，并有多种训练课程，满足你的不同需求，如减脂、塑形、增肌等。Fit可以根据你的健身基础和作息时间，定制你的个人健身和健康营养的饮食计划。

软件功能:

【会员0元练一年】——专属专业教练随行指导，给你一对一的训练建议，陪你进步，保证你精准进阶，效果稳步达成；

-为您提供量身定制的训练计划+营养指导，跟着练吃，养成健康习惯，收获理想身材；

-立即解锁热门新课程，随时随地打卡最热门、最全面、最高效的专属课程，练得更流畅，刷脂更轻松；

-在训练过程中，随时调整训练动作的难度，满足从入门到进阶的训练需求，让体验更灵活，不耽误效果。【真人教练陪同指导】

-担心动作不对，担心训练效果不好？国际认证资格教练将在培训前后对您进行一对一指导，为您提供专属建议，让您尽情练习，培养自信，高效达成培训目标；

-配合您的定制策划，为您提供针对性的反馈调整，确保您的状态在线、准确、先进、省心、省力，效果更明显；

-微信群在线答疑，饮食与运动相结合，轻松突破每一个难点痛点；

-组内伙伴陪你一起练习，一起鼓励和激励运动，让运动加倍快乐，健身从此不再孤独。

【定制专属训练和饮食计划】

-根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%围绕你量身定制个人训练计划；

-国家营养师团队，精心打造减脂饮食计划。结合专业的运动项目，让你越来越瘦；

-训练后智能反馈，分析训练表现和体能，针对性调整后续计划，保证持续效果和快速进步；

——释放自己的潜力，坚持训练，两周后感受到显著的变化。

软件亮点:

【大众健身课程】

-1200多种健身课程:包括减脂HIIT、塔巴塔、肌肉强化、HIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、运动成绩提高、姿势矫正和康复训练...

-800多个训练动作:美国品牌健身教练-Jordan Chen与专业教练的标准视频演示；

——健身教练团队精心设计训练课程，合理安排训练步骤，更适合中国人体质；

-不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

-高质量的多摄像头训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提高训练质量；

-真人语音监督，伴随培训质量和优秀体验。【真正教练金牌服务】

——《21天零负担减脂课》真人相伴，教你有效实践，智慧饮食；

——《14天腰部马甲线冲刺计划》告别胖，炫耀整个夏天；

——“14天英雄腹肌雕刻训练计划”有吸引人膜拜的腰腹；

-“14天维密美腿加速计划”专业教练亲自呈现美腿小技巧；

软件优势:

【大师课堂专业解读】

-大咖级老师力求提供更深更专业的健身理论知识和干货内容；

-好多好课都在不断更新:新手健身第一课，女神必备:解决身材问题的六招，核心训练-必修健身课程，解决常见的身体和运动疼痛问题，减肥人群必修饮食课程...[记录训练数据]

-打卡训练，全程跟踪健身，见证你每天的进步；

-有趣的成长系统，训练不再枯燥，激励自己获得无尽动力；[健康和饮食指南]

-在不同训练阶段提供有针对性的饮食建议和健身指导，更快更有效地实现健身目标；

-每天精选高清运动健身的优质短视频，给你学习健身知识、理解生活的新方式。

热门课程:

1.减脂:Burpee减脂训练课程，HIIT-减脂运动，塔巴塔-瑜伽垫减脂，哑铃全身循环-燃脂。2.腹肌:腹肌撕裂，塔巴塔-核心大爆炸，HIIT-腹部脂肪燃烧，核心力量训练，核心高级减脂。3.塑形:纤细手臂塑形、哑铃胸肌塑形、徒手背部塑形、桃臀塑形、弹力带臀塑形。4.美腿美臀:高级桃臀塑形、提臀、HIIT瘦腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。5.瑜伽拉伸:瑜伽入门拉伸、肩颈拉伸、完全拉伸、夜间助眠拉伸、办公室放松、秋冬手脚暖瑜伽。6.生理期与产后恢复:生理期全身循环运动、生理期减压、肩颈放松、产后恢复训练——基础瑜伽、产后恢复训练——腹部塑形。7.肌肉增强:俯卧撑、哑铃独角兽臂建设、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。8.热身激活:有氧运动前的热身，无氧运动前的热身，晨练前的热身，跑步前的热身。9.姿势矫正:缓解腰痛，圆肩驼背，天鹅颈塑形，腿型极佳。10.提高运动成绩:篮球弹跳力训练，仰卧起坐满分训练，长跑通关训练。

中文名:Fit

包装名称:com.sportq.fit

MD5值:B4 b5 ab 8 aa 84 db 3805 BD 18 b 2c 7 b 7c 356。

总结：以上内容就是Fit介绍，包括app应用截图和下载地址，让你详细的了解Fit，欢迎大家下载安装体验。